گل سنجد سرشار از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت می کند. حاوی ترکیباتی است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و ممکن است اثر محافظتی در برابر عفونت هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا داشته باشد. همچنین به دلیل خواص ضد التهابی که دارد می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
بیماری هایی که گل سنجد روی آنها موثر است
- سرماخوردگی و آنفولانزا: گل سنجد می تواند حمایت طبیعی در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا داشته باشد و به تسکین علائم کمک کند.
- گلودرد و سرفه: چای یا عصاره گل سنجد می تواند گلودرد و سرفه را تسکین دهد و به تسکین گلو کمک کند.
- برونشیت و سینوزیت: می تواند علائم عفونت های تنفسی را تسکین دهد و بهبود را تسریع کند.
- مشکلات روده ای: این می تواند به مبارزه با مشکلات گوارشی و حمایت از سلامت گوارش کمک کند.
موارد استفاده از گل سنجد
گل سنجد اغلب به شکل چای یا تنتور استفاده می شود. برای چای می توانید گل سنجد خشک یا تازه را با آب جوش دم کنید. به صورت تنتور، می توانید گل سنجد را با خیساندن آنها در حلالی مانند الکل یا سرکه و صاف کردن آن به دست آورید.